Блог оздоровительного физкультурного Центра "Грани здоровья" г.Лесной - Физкультурно - консультационный оздоровительный центр "Грани здоровья"

Перейти к контенту

Стопа. Формирование и строение

Физкультурно - консультационный оздоровительный центр "Грани здоровья"
26 костей стопы + две сесамовидные косточки соединены сложным связочным переплетением и многослойным пересечением мышечных волокон и объединены фасциальной тканью. Вместе они образуют сложную конструкцию стопы, позволяющую эффективно адаптировать вертикальное положение тела к различным поверхностям, а также участвуют в активном перемещении в пространстве.
Стопа благодаря своем основному предназначению начинает формироваться с момента вставания младенца на ноги и завершение происходит к 8-9 годам (Если у ребёнка в младенчестве выраженное плоскостопие, это не диагноз, а пока лишь предрасположенность)
Факторы влияющие на формировании стопы:
• Наследственность (ребёнок наследует тело родителей)
• В период беременности, будущая мама ведёт пассивный образ жизни (мало двигается, у ребёнка в утробе матери закладывается модель действия в его жизни)
• Родовая травма (травма шейных позвонков)
• Заболевание внутренних органов (проблемы с почками)
• Ребёнок ходит как правило по ровной, мягкой плоской поверхности (Сердобольные мамы создают максимально комфортные условия для стопы своего ребёнка, упрощая её двигательные задачи)
• Толстая подошва обуви (Конструкция стопы пассивна из-за того, что подошва выполняет её функции)
• Лишний вес
• Хождение по ровной жёсткой поверхности или по гальке, может спровоцировать у взрослого человека «пяточную шпору» (рис.1,2) (Мышцы стопы не работают, только раздражается апоневроз стопы, укорачиваясь он частично отрывает надкостницу от пяточной кости)
• Для развития глубоких мышц стопы (рис.3,4) необходима неровная поверхность с уклонами, выступами, с различным уровнем высоты поверхности и относительной жёсткостью
• Согласованное взаимодействие работы мышц нижних конечностей влияют на стабильность и мобильность голеностопа. (рис.5,6,7).




Физкультурный консультативно - оздоровительный центр  
"Грани здоровья" г.Лесной  2020г.
Грани здоровья
Наш адрес:
Телефоны:
Наши услуги:
+7 909 006 85 42
+7 963 275 63 95
Свердловская область, г.Лесной,
Коммунистический проспект 31-3
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому