Йога. Разминка. Мобилизация суставов
Мобилизация суставов - комплекс пассивных движений, направленных на улучшение подвижности в основных звеньях опорно-двигательного аппарата.
Эта методика предусматривает использование так называемого "ритма тканей". Во время проведения упражнений мы не навязываем телу движение, а следуем за тканями, в результате чего достигается глубокое расслабление.
Эта методика предусматривает использование так называемого "ритма тканей". Во время проведения упражнений мы не навязываем телу движение, а следуем за тканями, в результате чего достигается глубокое расслабление.
Назаров Геннадий Викторович | 7/1/2020