В этой статье мы объясним, какое отношение имеет пранаяма к техникам правильного дыхания и как с помощью медитации, полного йоговского дыхания с применением дыхания животом вы сможете поработать над своим процессом дыхания с той целью, чтобы сделать его более естественным и свободным и помочь организму получать больше энергии, а также в целом функционировать наиболее продуктивным образом.

Внутренние полые органы являются хранителями жизненной энергии, часто эта энергия застаивается, трансформируясь в отравляющую энергию, что приводит к истощению сил и развитию различных психических и физических расстройств.

Пранаяма - духовный путь дыхания